Sylvia 2015/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Sylvia 高雄
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5.0 km | 00:35:30 | 07:04/km

日期: 2015-05-08 19:33 - 地點: 河堤旁 - 天氣: 熱 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 06'58" / 07'13" / 07'05" / 06'51" / 433'20" /

高雄

Sylvia

好喝汽泡水

亦真非真和 Apo 說推

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高雄

Sylvia

公司母親節小心意

亦真非真和 Apo 說推

·

基本訓練

公司最近對員工福利大大提升，昨天購進一台汽泡水飲水機，今天下班又收到母親節貼心小禮，跑完步回家要嗑了它^^

5月累積里程 : 34.03 km

Asice GEL-EXCEL33 3 累積 : 467.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

寶哥, Shanbao Wu 和其他 58 人說推

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觀看另 2 則留言

亦真非真 Sylvia,晚安！真貼心的好公司，預祝妳母親節佳節愉(๑ˇᴗˇ๑)•*¨*•.¸¸♪

2015-05-09 00:25 ·

Sylvia 亦真大大，謝謝你，也祝你假日愉快(^○^)

2015-05-09 17:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'13"	00:14'11"
3	07'05"	00:21'16"
4	06'51"	00:28'07"
5.0	07'26"	00:35'29"

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