黃建仁 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃建仁高雄
ID 171784

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6.6 km | 00:37:42 | 05:44/km

日期: 2015-05-07 21:48 - 地點: 寶業公園 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 05'53" / 05'53" / 05'55" / 05'54" / 05'41" / 05'42" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48" (+00'08")

999 / 999

2

05'58"

(11'46")

05'57" (+00'17")

1001 / 2001

3

05'50"

(17'36")

05'51" (+00'11")

996 / 2997

4

05'59"

(23'35")

05'53" (+00'13")

1015 / 4012

5

05'41"

(29'16")

05'40"

1000 / 5013

展開計圈分析

5月累積里程 : 67.09 km

saucony s25182-4 累積 : 1699.9 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ), ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'53"	00:11'46"
3	05'55"	00:17'41"
4	05'54"	00:23'35"
5	05'41"	00:29'16"
6	05'42"	00:34'58"
6.6	04'50"	00:37'42"

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