Ronald Kuo 2015/05/06 訓練日誌

Ronald Kuo 高雄
ID 58423

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Ronald Kuo

11.0 km | 01:10:10 | 06:22/km

日期: 2015-05-06 20:06 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 06'26" / 06'45" / 06'46" / 06'53" / 06'48" / 07'12" / 08'13" / 06'41" / 08'45" / 06'35" / 407'17" /

5月累積里程 : 106.23 km

adidas lite pacer m 累積 : 2356.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ), 鐘和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'45"	00:13'11"
3	06'46"	00:19'57"
4	06'53"	00:26'50"
5	06'48"	00:33'38"
6	07'12"	00:40'50"
7	08'13"	00:49'03"
8	06'41"	00:55'44"
9	08'45"	01:04'29"
10	06'35"	01:11'04"
11.0	06'32"	01:17'35"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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