3.3 km | 00:28:00 | 08:25/km日期: 2021-10-28 19:03 - 平均心率: 102 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'49" / 08'46" / 07'48" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'18") | 326 / 3326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'46" | 00:17'35" |
| 3 | 07'48" | 00:25'23" |
| 3.3 | 08'04" | 00:28'01" |
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