陳芳梅 2015/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳芳梅屏東
ID 196321

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4.1 km | 00:58:14 | 14:16/km

日期: 2015-05-04 18:58 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 14'59" / 14'03" / 14'10" / 14'03" / 12'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'47"

(14'47")

14'55" (+00'51")

990 / 990

2

14'04"

(28'51")

14'06" (+00'02")

996 / 1987

3

14'21"

(43'12")

14'06" (+00'02")

1016 / 3003

4

14'03"

(57'15")

14'04"

998 / 4002

5

00'59"

(58'14")

12'46"

76 / 4079

屏東

陳芳梅

·

飯後散步，發現鱔魚。

5月累積里程 : 201.47 km

Saucony s10262-3 累積 : 815.0 km

Android - HTC HTC_D610x 上傳 | 9 years ago

Kung, 仔仔和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'59"	00:14'59"
2	14'03"	00:29'02"
3	14'10"	00:43'12"
4	14'03"	00:57'15"
4.1	12'22"	00:58'14"

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