STUDY(阿政) 2012/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

STUDY(阿政) 彰化
ID 445

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7.8 km | 00:50:25 | 06:26/km

日期: 2012-04-19 07:49 - 總爬升: 109 m - 地點: 長青車道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 06'33" / 06'49" / 06'06" / 06'32" / 06'40" / 06'16" / 06'09" / 06'23" /

彰化

STUDY(阿政)

長青車道!.....美麗的森林與活力芬多精!

·

週四運動日!跑完喝茶早餐哈啦!....在田中真好!

4月累積里程 : 153.19 km

XT 上傳 | 12 years ago

緣督之英, Mike Hsiao 和其他 2 人說推

·

秀好棒的環境喔

2012-04-27 12:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'49"	00:13'22"
3	06'06"	00:19'28"
4	06'32"	00:26'00"
5	06'40"	00:32'40"
6	06'16"	00:38'56"
7	06'09"	00:45'05"
7.8	06'23"	00:50'25"

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