10.0 km | 00:53:50 | 05:22/km日期: 2021-10-20 19:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'51" / 05'38" / 05'45" / 06'27" / 04'57" / 04'58" / 05'56" / 04'58" / 04'51" / 04'25" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" (+00'33") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
264.68 km 
蚵技神速y拖-淺黃 母子鱷魚 累積 :
368.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'38" | 00:11'29" |
| 3 | 05'45" | 00:17'14" |
| 4 | 06'27" | 00:23'41" |
| 5 | 04'57" | 00:28'38" |
| 6 | 04'58" | 00:33'36" |
| 7 | 05'56" | 00:39'32" |
| 8 | 04'58" | 00:44'30" |
| 9 | 04'51" | 00:49'21" |
| 10 | 04'25" | 00:53'46" |
| 10.0 | 04'26" | 00:53'50" |
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