2.2 km | 00:55:22 | 24:56/km日期: 2021-10-18 20:19 - 平均心率: 99 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 26'39" / 24'17" / 20'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 26'39" (+02'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 24'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 20'06" | 221 / 2221 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
264.68 km 蚵技神速y拖-淺黃 母子鱷魚 累積 :
368.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'39" | 00:26'39" |
2 | 24'17" | 00:50'56" |
2.2 | 20'07" | 00:55'23" |