林進魁 2015/04/24 訓練日誌

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林進魁

10.2 km | 01:07:13 | 06:33/km

日期: 2015-04-24 22:35 - 地點: 馬路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 06'25" / 06'47" / 06'58" / 06'38" / 06'44" / 06'54" / 06'27" / 06'14" / 06'15" / 06'08" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'18"

(06'18")

06'18" (+00'07")

999 / 999

06'54"

(13'12")

06'53" (+00'42")

1001 / 2001

06'58"

(20'10")

06'53" (+00'42")

1011 / 3012

06'38"

(26'48")

06'41" (+00'30")

991 / 4004

06'44"

(33'32")

06'42" (+00'31")

1004 / 5008

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林進魁

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舒服

4月累積里程 : 36.14 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

曾智億, 肥仔和其他 6 人說推

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曾智億那麼晚才跑,不怕睡不著

2015-04-25 18:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'47"	00:13'12"
3	06'58"	00:20'10"
4	06'38"	00:26'48"
5	06'44"	00:33'32"
6	06'54"	00:40'26"
7	06'27"	00:46'53"
8	06'14"	00:53'07"
9	06'15"	00:59'22"
10	06'08"	01:05'30"
10.2	06'54"	01:07'13"

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