張元韋 2015/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

張元韋台南
ID 8083

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16.2 km | 01:33:50 | 05:47/km

日期: 2015-05-02 06:29 - 地點: 虎頭埤園區 - 卡路里: 1021 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'19" / 06'02" / 05'43" / 05'40" / 05'54" / 05'27" / 05'37" / 05'16" / 06'41" / 05'24" / 05'29" / 05'28" / 06'43" / 05'24" / 05'55" / 05'32" / 06'03" /

好久不見的一個人虎頭埤偷練。

結果還是被湯包抓包:P

中午要去吃喜酒，怕趕不及，所以功課沒做完就先回家了。

5月累積里程 : 232.41 km

PUMA Mobium Elite SPEED 累積 : 715.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

伊林, 曾少均和其他 21 人說推

·

玉如偷練，，被抓包，，嘿嘿

2015-05-02 20:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'02"	00:12'21"
3	05'43"	00:18'04"
4	05'40"	00:23'44"
5	05'54"	00:29'38"
6	05'27"	00:35'05"
7	05'37"	00:40'42"
8	05'16"	00:45'58"
9	06'41"	00:52'39"
10	05'24"	00:58'03"
11	05'29"	01:03'32"
12	05'28"	01:09'00"
13	06'43"	01:15'43"
14	05'24"	01:21'07"
15	05'55"	01:27'02"
16	05'32"	01:32'34"
16.2	06'03"	01:33'50"

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