王宣云 2015/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

王宣云台南
ID 177394

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3.0 km | 00:18:54 | 06:16/km

日期: 2015-05-01 21:20 - 卡路里: 122 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'34" / 05'57" / 455'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+00'31")

997 / 997

2

05'56"

(12'25")

05'58"

993 / 1990

3

06'23"

(18'48")

06'20" (+00'22")

1007 / 2998

4

00'06"

(18'54")

06'13" (+00'15")

16 / 3014

補到1000

5月累積里程 : 150.01 km

Mizuno PRIMA BEAT (Woman) 累積 : 1372.4 km

Android - samsung SM-G530Y 上傳 | 9 years ago

李世豪, Ted Chang 和其他 79 人說推

·

鐵弟才1號而已就開跑
提早為月目標作準備每賣唷

2015-05-01 23:11 ·

信凱明天比賽加油～

2015-05-02 09:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'57"	00:12'31"
3.0	06'17"	00:18'54"

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