Yuri Yang 2021/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Yuri Yang 基隆
ID 477264

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5.2 km | 00:45:57 | 08:51/km

日期: 2021-10-16 06:03 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 26 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'05" / 08'43" / 08'03" / 08'38" / 09'29" / 11'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

07'59"

999 / 999

2

08'41"

(16'40")

08'43" (+00'44")

994 / 1994

3

08'11"

(24'51")

08'08" (+00'09")

1005 / 3000

4

08'38"

(33'29")

08'35" (+00'36")

1004 / 4004

5

09'29"

(42'58")

09'29" (+01'30")

998 / 5003

6

02'06"

(45'04")

10'57" (+02'58")

191 / 5194

10月累積里程 : 12.18 km

MIZUNO 虎走累積 : 106.8 km

Android - OPPO CPH1917 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	08'43"	00:16'48"
3	08'03"	00:24'51"
4	08'38"	00:33'29"
5	09'29"	00:42'58"
5.2	10'50"	00:45'04"

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