陳宏成 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏成高雄
ID 13500

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8.9 km | 01:01:47 | 06:57/km

日期: 2015-04-22 17:17 - 地點: 明志科技大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 05'58" / 06'43" / 07'11" / 07'18" / 07'03" / 06'50" / 06'59" / 07'10" / 07'29" /

4月累積里程 : 98.00 km

XT 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, 夜坐浮雲和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'43"	00:12'41"
3	07'11"	00:19'52"
4	07'18"	00:27'10"
5	07'03"	00:34'13"
6	06'50"	00:41'03"
7	06'59"	00:48'02"
8	07'10"	00:55'12"
8.9	07'29"	01:01'47"

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成績 : 03:46:01

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