iRick 2015/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

iRick 台南
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5.0 km | 00:27:36 | 05:29/km

日期: 2015-04-28 18:11 - 地點: 市府西側 - 天氣: 晚間晴朗 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'44" / 05'32" / 05'44" / 05'24" / 05'04" / 04'10" /

小跑

4月累積里程 : 129.93 km

ADIDAS RESP STAB 5M 累積 : 2006.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

徐坦克, 陳昱婷和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'32"	00:11'16"
3	05'44"	00:17'00"
4	05'24"	00:22'24"
5	05'04"	00:27'28"
5.0	04'05"	00:27'36"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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