10.7 km | 01:30:53 | 08:29/km日期: 2021-07-04 05:34 - 總爬升: 303 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 919 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'39" / 06'24" / 06'48" / 08'56" / 10'49" / 11'16" / 07'10" / 05'52" / 10'06" / 09'27" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+03'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'48" (+04'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'16" (+05'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'06" (+04'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'26" (+03'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'04" (+03'13") | 709 / 10709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'24" | 00:14'03" |
| 3 | 06'48" | 00:20'51" |
| 4 | 08'56" | 00:29'47" |
| 5 | 10'49" | 00:40'36" |
| 6 | 11'16" | 00:51'52" |
| 7 | 07'10" | 00:59'02" |
| 8 | 05'52" | 01:04'54" |
| 9 | 10'06" | 01:15'00" |
| 10 | 09'27" | 01:24'27" |
| 10.7 | 09'04" | 01:30'53" |
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