阿拖銘 2015/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

阿拖銘雲林
ID 125242

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12.0 km | 00:57:10 | 04:45/km

日期: 2015-04-22 18:22 - 卡路里: 1077 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'18" / 04'57" / 04'51" / 04'39" / 04'37" / 04'40" / 04'31" / 04'36" / 04'41" / 04'39" / 04'30" / 04'40" / 20'40" /

4月累積里程 : 221.98 km

粉紅啊拖!!!!!! 43/44 第一代粉紅啊拖!!!!!! 43/44 累積 : 305.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

恐龍, sliver 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'57"	00:10'15"
3	04'51"	00:15'06"
4	04'39"	00:19'45"
5	04'37"	00:24'22"
6	04'40"	00:29'02"
7	04'31"	00:33'33"
8	04'36"	00:38'09"
9	04'41"	00:42'50"
10	04'39"	00:47'29"
11	04'30"	00:51'59"
12	04'40"	00:56'39"
12.0	20'39"	00:57'10"

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