Nelson Liu 2015/04/25 訓練日誌

Nelson Liu 台南
ID 162891

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Nelson Liu

10.8 km | 01:00:13 | 05:33/km

日期: 2015-04-25 16:39 - 地點: 善化國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 05'36" / 05'41" / 05'39" / 05'42" / 05'37" / 05'40" / 05'32" / 05'34" / 05'30" / 05'10" / 05'22" /

曬曬太陽跑一下

4月累積里程 : 175.09 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 史玉遷和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'41"	00:11'17"
3	05'39"	00:16'56"
4	05'42"	00:22'38"
5	05'37"	00:28'15"
6	05'40"	00:33'55"
7	05'32"	00:39'27"
8	05'34"	00:45'01"
9	05'30"	00:50'31"
10	05'10"	00:55'41"
10.8	05'22"	01:00'13"

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成績 : 03:46:01

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