12.1 km | 01:16:03 | 06:15/km日期: 2021-10-05 15:09 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 126 - 卡路里: 764 Cal - 總步數: 13532 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'30" / 06'41" / 06'35" / 06'25" / 06'14" / 06'13" / 06'07" / 06'09" / 06'15" / 06'16" / 06'14" / 05'12" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'26") | 1000 / 1000 | 176 / 86 |
| 2 | | 06'43" (+01'37") | 1000 / 2000 | 174 / 84 |
| 3 | | 06'37" (+01'31") | 1001 / 3001 | 176 / 85 |
| 4 | | 06'28" (+01'22") | 1001 / 4002 | 176 / 87 |
| 5 | | 06'14" (+01'08") | 1001 / 5004 | 178 / 89 |
| 6 | | 06'16" (+01'10") | 1002 / 6006 | 176 / 90 |
| 7 | | 06'09" (+01'03") | 1000 / 7007 | 179 / 90 |
| 8 | | 06'12" (+01'06") | 1001 / 8009 | 179 / 89 |
| 9 | | 06'13" (+01'07") | 1001 / 9011 | 179 / 89 |
| 10 | | 06'17" (+01'11") | 1001 / 10012 | 179 / 88 |
| 11 | | 06'17" (+01'11") | 1002 / 11014 | 178 / 89 |
| 12 | | 05'06" | 1000 / 12015 | 179 / 108 |
| 13 | | 06'38" (+01'32") | 120 / 12135 | 182 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
441.85 km 
母子鱷魚 狠速C 紅 累積 :
637.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'41" | 00:13'11" |
| 3 | 06'35" | 00:19'46" |
| 4 | 06'25" | 00:26'11" |
| 5 | 06'14" | 00:32'25" |
| 6 | 06'13" | 00:38'38" |
| 7 | 06'07" | 00:44'45" |
| 8 | 06'09" | 00:50'54" |
| 9 | 06'15" | 00:57'09" |
| 10 | 06'16" | 01:03'25" |
| 11 | 06'14" | 01:09'39" |
| 12 | 05'12" | 01:14'51" |
| 12.1 | 08'49" | 01:16'03" |
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