10.1 km | 00:57:05 | 05:38/km日期: 2021-10-01 16:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10312 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'22" / 05'54" / 05'56" / 06'40" / 05'45" / 05'35" / 05'10" / 05'01" / 05'08" / 04'56" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+01'27") | 1000 / 1000 | 177 / 88 |
| 2 | | 05'52" (+00'57") | 1004 / 2004 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'56" (+01'01") | 1007 / 3012 | 183 / 91 |
| 4 | | 06'36" (+01'41") | 1010 / 4022 | 174 / 86 |
| 5 | | 05'40" (+00'45") | 1002 / 5025 | 185 / 95 |
| 6 | | 05'34" (+00'39") | 1001 / 6026 | 179 / 99 |
| 7 | | 05'10" (+00'15") | 1006 / 7033 | 182 / 105 |
| 8 | | 04'57" (+00'02") | 1001 / 8035 | 182 / 110 |
| 9 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 9035 | 180 / 108 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10036 | 182 / 111 |
| 11 | | 04'58" (+00'03") | 123 / 10160 | 181 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.33 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'54" | 00:12'16" |
| 3 | 05'56" | 00:18'12" |
| 4 | 06'40" | 00:24'52" |
| 5 | 05'45" | 00:30'37" |
| 6 | 05'35" | 00:36'12" |
| 7 | 05'10" | 00:41'22" |
| 8 | 05'01" | 00:46'23" |
| 9 | 05'08" | 00:51'31" |
| 10 | 04'56" | 00:56'27" |
| 10.1 | 05'06" | 00:57'05" |
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