胡國城 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

胡國城台中
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7.5 km | 00:48:40 | 06:26/km

日期: 2015-04-16 16:22 - 地點: 新社 - 天氣: 晴 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 37%

Pace: 06'12" / 05'56" / 06'12" / 08'12" / 05'28" / 06'20" / 06'44" / 06'33" /

今天天氣熱了點，運動暖暖身~

4月累積里程 : 301.73 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃思欣, Hsiu-Hsiu 王和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'56"	00:12'08"
3	06'12"	00:18'20"
4	08'12"	00:26'32"
5	05'28"	00:32'00"
6	06'20"	00:38'20"
7	06'44"	00:45'04"
7.5	06'33"	00:48'40"

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成績 : 04:39:10

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