11.6 km | 01:13:18 | 06:18/km日期: 2015-04-17 18:31 - 平均心率: 129 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'21" / 06'32" / 06'41" / 06'38" / 06'42" / 06'29" / 06'13" / 06'10" / 06'07" / 06'07" / 05'49" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'32" | 00:12'53" |
| 3 | 06'41" | 00:19'34" |
| 4 | 06'38" | 00:26'12" |
| 5 | 06'42" | 00:32'54" |
| 6 | 06'29" | 00:39'23" |
| 7 | 06'13" | 00:45'36" |
| 8 | 06'10" | 00:51'46" |
| 9 | 06'07" | 00:57'53" |
| 10 | 06'07" | 01:04'00" |
| 11 | 05'49" | 01:09'49" |
| 11.6 | 05'44" | 01:13'18" |
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