RockLin 2015/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

RockLin 新北市
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6.1 km | 00:31:23 | 05:07/km

日期: 2015-04-14 08:13 - 地點: 美堤河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 05'12" / 04'50" / 05'12" / 05'19" / 05'08" / 05'05" / 05'05" /

熱身!!

4月累積里程 : 232.64 km

mizuno wave vitality 2 8KN-280151 累積 : 6967.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳信安, 陳明昕和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'50"	00:10'02"
3	05'12"	00:15'14"
4	05'19"	00:20'33"
5	05'08"	00:25'41"
6	05'05"	00:30'46"
6.1	05'03"	00:31'23"

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成績 : 04:39:10

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