楨 2015/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

楨台北市
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5.0 km | 00:32:12 | 06:24/km

日期: 2015-04-08 05:33 - 地點: 大佳河濱 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 06'32" / 06'32" / 06'32" / 06'04" / 06'20" / 07'24" /

台北市

楨

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今天沒有阿怕妻，只有大佳旗
我們沒有頭盔，但我們有跑鞋
我們沒有跪婦團，但我們有美女團
哈哈哈姿勢要擺好別讓倩蓉姐姐不開心

4月累積里程 : 115.92 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳大胖, Ryuichi 樂福哥和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'32"	00:13'04"
3	06'32"	00:19'36"
4	06'04"	00:25'40"
5	06'20"	00:32'00"
5.0	07'20"	00:32'12"

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成績 : 03:46:01

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