21.0 km | 02:09:15 | 06:08/km日期: 2015-04-12 20:20 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 1341 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 05'53" / 05'34" / 05'18" / 05'32" / 05'48" / 05'54" / 05'45" / 05'18" / 05'54" / 06'03" / 05'53" / 06'04" / 06'04" / 06'16" / 06'10" / 06'05" / 06'41" / 06'25" / 07'14" / 06'32" / 07'05" / 37'56" /
[ 每個人都是自私的，包括我。 ]
我一定是有病吧… 穿了一整天跟鞋走跳，晚上又自己跑21km，一度很想放棄，但勸服自己的理由就是… 只剩2圈，何不？
看來… 修杰楷，我應該還是有機會看到背影的XD
4月累積里程 : 117.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'34" | 00:11'27" |
| 3 | 05'18" | 00:16'45" |
| 4 | 05'32" | 00:22'17" |
| 5 | 05'48" | 00:28'05" |
| 6 | 05'54" | 00:33'59" |
| 7 | 05'45" | 00:39'44" |
| 8 | 05'18" | 00:45'02" |
| 9 | 05'54" | 00:50'56" |
| 10 | 06'03" | 00:56'59" |
| 11 | 05'53" | 01:02'52" |
| 12 | 06'04" | 01:08'56" |
| 13 | 06'04" | 01:15'00" |
| 14 | 06'16" | 01:21'16" |
| 15 | 06'10" | 01:27'26" |
| 16 | 06'05" | 01:33'31" |
| 17 | 06'41" | 01:40'12" |
| 18 | 06'25" | 01:46'37" |
| 19 | 07'14" | 01:53'51" |
| 20 | 06'32" | 02:00'23" |
| 21 | 07'05" | 02:07'28" |
| 21.0 | 37'56" | 02:09'15" |
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