路痕 2015/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

路痕嘉義
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4.8 km | 00:28:50 | 06:03/km

日期: 2015-04-14 17:45 - 地點: 新生路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 35%

Pace: 06'21" / 05'57" / 05'47" / 06'23" / 05'44" /

嘉義

路痕

巧遇前同事

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嘉義

路痕

試新拖

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跑去嘉基

4月累積里程 : 273.89 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

Cheng Tin, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'57"	00:12'18"
3	05'47"	00:18'05"
4	06'23"	00:24'28"
4.8	05'44"	00:28'50"

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成績 : 03:46:01

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