BSHIN WU 2021/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.1 km | 00:36:57 | 07:14/km

日期: 2021-08-31 17:30 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'26" / 07'14" / 07'20" / 07'19" / 06'57" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'24" (+00'27")

1000 / 1000

2

07'14"

(14'39")

07'14" (+00'17")

1000 / 2000

3

07'20"

(21'59")

07'20" (+00'23")

1000 / 3000

4

07'18"

(29'18")

07'18" (+00'21")

1000 / 4000

5

06'57"

(36'15")

06'57"

1000 / 5000

6

00'41"

(36'57")

06'52"

101 / 5101

8月累積里程 : 37.41 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

台南德哥, 陳榮興和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'14"	00:14'40"
3	07'20"	00:22'00"
4	07'19"	00:29'19"
5	06'57"	00:36'16"
5.1	06'53"	00:36'58"

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朋友動態

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