王瑞和 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

王瑞和高雄
ID 113811

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8.3 km | 00:38:16 | 04:37/km

日期: 2015-04-07 05:34 - 地點: 高屏單車步道 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 04'53" / 04'38" / 04'50" / 04'34" / 04'31" / 04'23" / 04'34" / 04'35" / 04'38" /

4月累積里程 : 118.46 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳小仕, 跑步禎好和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'38"	00:09'31"
3	04'50"	00:14'21"
4	04'34"	00:18'55"
5	04'31"	00:23'26"
6	04'23"	00:27'49"
7	04'34"	00:32'23"
8	04'35"	00:36'58"
8.3	04'37"	00:38'16"

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