紀志成 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

紀志成台中
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4.2 km | 00:25:24 | 06:06/km

日期: 2015-04-04 17:27 - 地點: 鰲峰山市鎮公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 05'48" / 05'52" / 06'22" / 06'17" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'45"

992 / 992

2

05'52"

(11'35")

05'51" (+00'06")

1002 / 1995

3

06'22"

(17'57")

06'21" (+00'36")

1000 / 2995

4

06'22"

(24'19")

06'18" (+00'33")

1008 / 4003

5

01'05"

(25'24")

06'48" (+01'03")

159 / 4162

4月累積里程 : 31.93 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 9 years ago

Anne, Tzu-Ting Liao 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'52"	00:11'40"
3	06'22"	00:18'02"
4	06'17"	00:24'19"
4.2	06'40"	00:25'24"

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