無尾熊 2015/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

無尾熊新竹
ID 199243

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22.5 km | 01:44:46 | 04:39/km

日期: 2015-04-08 13:26 - 總爬升: 227 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1705 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 85%

Pace: 04'53" / 04'52" / 04'14" / 05'01" / 04'14" / 04'35" / 04'51" / 04'42" / 04'48" / 04'45" / 04'16" / 04'37" / 04'59" / 04'26" / 05'05" / 04'10" / 04'45" / 04'53" / 04'44" / 05'02" / 04'42" / 04'19" / 04'07" /

新竹

無尾熊

dayso, Amy Chiang 和其他 3 人說推

·

EDS/Leo 帥，流行喔！

2015-04-08 16:49 ·

2 個人推

十八尖山練跑四趟~

4月累積里程 : 277.59 km

XT 上傳 | 9 years ago

taifone, 謝俊賓和其他 80 人說推

·

觀看另 2 則留言

無尾熊成雙,這姿勢就是最近的流行拍照動作喔,家彰哥,天涼比較好跑^^

2015-04-08 19:30 ·

4 個人推

喉吼吼好帥的阿爸契!
午安!

2015-04-15 13:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'52"	00:09'45"
3	04'14"	00:13'59"
4	05'01"	00:19'00"
5	04'14"	00:23'14"
6	04'35"	00:27'49"
7	04'51"	00:32'40"
8	04'42"	00:37'22"
9	04'48"	00:42'10"
10	04'45"	00:46'55"
11	04'16"	00:51'11"
12	04'37"	00:55'48"
13	04'59"	01:00'47"
14	04'26"	01:05'13"
15	05'05"	01:10'18"
16	04'10"	01:14'28"
17	04'45"	01:19'13"
18	04'53"	01:24'06"
19	04'44"	01:28'50"
20	05'02"	01:33'52"
21	04'42"	01:38'34"
22	04'19"	01:42'53"
22.5	04'07"	01:44'46"

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