馮宣皓 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
ID 73326

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7.7 km | 00:55:12 | 07:10/km

日期: 2015-04-07 19:05 - 總爬升: 144 m - 地點: tsmc Fab15 - 卡路里: 450 Cal

Pace: 08'21" / 07'52" / 12'33" / 05'29" / 04'58" / 05'07" / 06'10" / 06'52" /

台南

馮宣皓

·

台南

馮宣皓

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4月累積里程 : 192.91 km

NB RC1600V2 累積 : 302.7 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

peteryang, Shine Wang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	07'52"	00:16'13"
3	12'33"	00:28'46"
4	05'29"	00:34'15"
5	04'58"	00:39'13"
6	05'07"	00:44'20"
7	06'10"	00:50'30"
7.7	06'51"	00:55'12"

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成績 : 03:46:01

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