11.0 km | 00:59:22 | 05:22/km日期: 2015-04-07 17:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 05'56" / 05'23" / 05'20" / 05'16" / 05'11" / 05'14" / 05'20" / 05'16" / 05'31" / 05'33" / 05'14" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 152.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'23" | 00:11'19" |
| 3 | 05'20" | 00:16'39" |
| 4 | 05'16" | 00:21'55" |
| 5 | 05'11" | 00:27'06" |
| 6 | 05'14" | 00:32'20" |
| 7 | 05'20" | 00:37'40" |
| 8 | 05'16" | 00:42'56" |
| 9 | 05'31" | 00:48'27" |
| 10 | 05'33" | 00:54'00" |
| 11 | 05'14" | 00:59'14" |
| 11.0 | 04'44" | 00:59'22" |
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