Lu_Yuan_Wei 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Lu_Yuan_Wei 屏東
ID 92935

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12.3 km | 01:07:31 | 05:28/km

日期: 2015-04-04 17:29 - 地點: 鹽埔到里港堤防 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 05'49" / 05'38" / 05'42" / 05'11" / 05'21" / 05'19" / 05'26" / 05'27" / 05'32" / 05'35" / 05'21" / 05'30" / 05'02" /

距離路跑

4月累積里程 : 56.25 km

Brooks Pure Flow 3 累積 : 465.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Max Chen, 謝明吉和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'38"	00:11'27"
3	05'42"	00:17'09"
4	05'11"	00:22'20"
5	05'21"	00:27'41"
6	05'19"	00:33'00"
7	05'26"	00:38'26"
8	05'27"	00:43'53"
9	05'32"	00:49'25"
10	05'35"	00:55'00"
11	05'21"	01:00'21"
12	05'30"	01:05'51"
12.3	05'05"	01:07'34"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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