鰲峰青年 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

鰲峰青年台中
ID 40924

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13.0 km | 02:29:38 | 11:30/km

日期: 2015-04-04 08:48 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 10'49" / 11'15" / 11'15" / 10'49" / 11'35" / 11'44" / 11'28" / 12'13" / 11'30" / 12'02" / 12'16" / 11'43" / 11'01" /

基本訓練

4月累積里程 : 122.52 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

JackPeng, Ruixing Yang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'49"	00:10'49"
2	11'15"	00:22'04"
3	11'15"	00:33'19"
4	10'49"	00:44'08"
5	11'35"	00:55'43"
6	11'44"	01:07'27"
7	11'28"	01:18'55"
8	12'13"	01:31'08"
9	11'30"	01:42'38"
10	12'02"	01:54'40"
11	12'16"	02:06'56"
12	11'43"	02:18'39"
13.0	10'54"	02:29'38"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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