彭仁威 2015/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

彭仁威桃園
ID 94990

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21.5 km | 02:05:37 | 05:51/km

日期: 2015-01-18 06:05 - 總爬升: 288 m - 卡路里: 1236 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 78%

Pace: 06'15" / 05'49" / 04'55" / 05'13" / 05'24" / 05'31" / 05'17" / 05'47" / 06'29" / 06'08" / 05'16" / 05'09" / 05'45" / 05'26" / 07'51" / 06'33" / 05'54" / 05'32" / 06'20" / 05'51" / 06'02" / 06'57" /

1月累積里程 : 83.94 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'49"	00:12'04"
3	04'55"	00:16'59"
4	05'13"	00:22'12"
5	05'24"	00:27'36"
6	05'31"	00:33'07"
7	05'17"	00:38'24"
8	05'47"	00:44'11"
9	06'29"	00:50'40"
10	06'08"	00:56'48"
11	05'16"	01:02'04"
12	05'09"	01:07'13"
13	05'45"	01:12'58"
14	05'26"	01:18'24"
15	07'51"	01:26'15"
16	06'33"	01:32'48"
17	05'54"	01:38'42"
18	05'32"	01:44'14"
19	06'20"	01:50'34"
20	05'51"	01:56'25"
21	06'02"	02:02'27"
21.5	06'57"	02:05'37"

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