Brian Lin 2015/03/26 訓練日誌

Brian Lin 桃園
ID 85646

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Brian Lin

10.0 km | 00:44:27 | 04:26/km

日期: 2015-03-26 19:16 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%

Pace: 04'44" / 04'25" / 04'34" / 04'23" / 04'41" / 04'19" / 04'20" / 04'18" / 04'25" / 04'16" / 05'00" /

基本訓練
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下雨天到巨蛋躲雨跑，里程只能參考，跑得超爽快、超紓壓^_^

3月累積里程 : 202.46 km

asics GEL-ELECTRO33 累積 : 775.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳在瑩, 張小白和其他 6 人說推

留言

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Brian Lin 波波: 假日就可以跑啦~!

小白哥:巨蛋的外圍有雨遮，我遇到下雨都在那跑～不過磁磚地小心地滑喔！

2015-03-28 11:00 ·

張小白感謝Brian^^

2015-03-29 10:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'25"	00:09'09"
3	04'34"	00:13'43"
4	04'23"	00:18'06"
5	04'41"	00:22'47"
6	04'19"	00:27'06"
7	04'20"	00:31'26"
8	04'18"	00:35'44"
9	04'25"	00:40'09"
10	04'16"	00:44'25"
10.0	03'34"	00:44'28"

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