張元韋 2015/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

張元韋台南
ID 8083

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00:30:00

日期: 2015-03-23 22:36 - 地點: 房間 - 天氣: 雨 - 卡路里: 231 Cal

變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強變強

伏地挺身 20下休息1分鐘 X 3組
跨步深蹲 30步休息1分鐘 X 3組
正棒 1分鐘休息1分鐘 X 3組

手動上傳 | 9 years ago

伊林, 波大舒和其他 20 人說推

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觀看另 4 則留言

張元韋玉如~~
每年總會設一個標的,去年的目標是破4,今年的目標是繼續進步下去^^

2015-03-25 23:30 ·

1 個人推

玉如有目標堅持下去!!讚啦!!

2015-03-26 22:13 ·

1 個人推

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