angus 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

angus 新竹
ID 3621

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6.4 km | 00:42:10 | 06:36/km

日期: 2015-03-18 19:29 - 地點: 竹北第二運動場 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 07'46" / 09'15" / 05'59" / 06'08" / 05'25" / 05'46" / 04'55" /

3月累積里程 : 208.71 km

Brooks Pure Connect 3 累積 : 545.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ryan Wei 和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	09'15"	00:17'01"
3	05'59"	00:23'00"
4	06'08"	00:29'08"
5	05'25"	00:34'33"
6	05'46"	00:40'19"
6.4	04'54"	00:42'10"

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