Johnson Chan 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Chan 台北市
ID 2872

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13.9 km | 01:44:47 | 07:31/km

日期: 2015-03-18 18:57 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 815 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 06'53" / 06'22" / 06'26" / 06'10" / 06'23" / 06'08" / 06'18" / 06'31" / 06'34" / 07'36" / 06'30" / 06'53" / 13'14" / 13'51" /

3月累積里程 : 131.64 km

赤足累積 : 4884.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和 Jhenli Wu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'22"	00:13'15"
3	06'26"	00:19'41"
4	06'10"	00:25'51"
5	06'23"	00:32'14"
6	06'08"	00:38'22"
7	06'18"	00:44'40"
8	06'31"	00:51'11"
9	06'34"	00:57'45"
10	07'36"	01:05'21"
11	06'30"	01:11'51"
12	06'53"	01:18'44"
13	13'14"	01:31'58"
13.9	13'51"	01:44'47"

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成績 : 03:46:01

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