蔡俊雄 2015/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡俊雄桃園
ID 90913

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7.3 km | 00:44:20 | 06:04/km

日期: 2015-03-16 17:35 - 地點: 住家附近 - 天氣: 霧 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 06'38" / 06'07" / 05'43" / 05'56" / 05'58" / 06'01" / 06'07" / 05'59" /

3月累積里程 : 192.26 km

美津濃 MIZUNO 8KN-382100 累積 : 1030.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

BrianWu, 劉文光和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'07"	00:12'45"
3	05'43"	00:18'28"
4	05'56"	00:24'24"
5	05'58"	00:30'22"
6	06'01"	00:36'23"
7	06'07"	00:42'30"
7.3	05'59"	00:44'20"

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成績 : 03:46:01

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