minghung.002 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

minghung.002 台北市
ID 88670

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8.2 km | 00:48:12 | 05:52/km

日期: 2015-03-17 17:10 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'04" / 05'32" / 05'32" / 05'56" / 05'48" / 05'52" / 05'40" / 06'28" / 06'22" /

3月累積里程 : 100.09 km

Under Armour Speedform™ Apollo 累積 : 418.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張景富和 Kukini 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'32"	00:11'36"
3	05'32"	00:17'08"
4	05'56"	00:23'04"
5	05'48"	00:28'52"
6	05'52"	00:34'44"
7	05'40"	00:40'24"
8	06'28"	00:46'52"
8.2	06'21"	00:48'12"

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成績 : 03:46:01

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