5.0 km | 00:23:22 | 04:39/km日期: 2015-03-10 05:23 - 平均心率: 25 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%
Pace: 04'28" / 04'52" / 04'57" / 04'26" / 04'19" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'05") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 04'54" (+00'34") | 1012 / 2020 |
| 3 | | 04'55" (+00'35") | 998 / 3018 |
| 4 | | 04'25" (+00'05") | 1015 / 4034 |
| 5 | | 04'20" | 1011 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'52" | 00:09'20" |
| 3 | 04'57" | 00:14'17" |
| 4 | 04'26" | 00:18'43" |
| 5 | 04'19" | 00:23'02" |
| 5.0 | 23'48" | 00:23'22" |
留言 
