dickey 2015/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

dickey 新界
ID 44909

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5.1 km | 00:33:12 | 06:27/km

日期: 2015-03-09 10:19 - 地點: 青衣海旁 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 06'39" / 06'09" / 06'27" / 06'37" / 06'29" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'37" (+00'31")

1002 / 1002

2

06'09"

(12'48")

06'06"

1006 / 2009

3

06'27"

(19'15")

06'29" (+00'23")

994 / 3004

4

06'37"

(25'52")

06'34" (+00'28")

1006 / 4010

5

06'29"

(32'21")

06'29" (+00'23")

997 / 5008

6

00'51"

(33'12")

06'19" (+00'13")

134 / 5142

3月累積里程 : 158.46 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1116.8 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

NamLi, 明仔和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'09"	00:12'48"
3	06'27"	00:19'15"
4	06'37"	00:25'52"
5	06'29"	00:32'21"
5.1	05'57"	00:33'12"

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