2.7 km | 00:21:41 | 08:05/km日期: 2015-03-07 18:16 - 平均心率: 121 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 06'46" / 06'52" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" (+05'05") | 679 / 2679 |
本來要練LSD，輕鬆跑左腳背有抽痛感，立馬決定回家休息...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
250.81 km 
Brooks Pure Flow 2 累積 :
892.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'52" | 00:13'38" |
| 2.7 | 11'51" | 00:21'41" |
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