Chonma 2015/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chonma 新竹
ID 8505

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9.1 km | 01:23:22 | 09:07/km

日期: 2015-02-17 12:00 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 05'21" / 05'18" / 05'48" / 05'49" / 06'01" / 07'33" / 06'14" / 06'14" / 34'30" / 04'21" /

garmin同步至MW功能壞掉了.....=.=

2月累積里程 : 114.21 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃建元, 吳聲志(錸德慢跑社) 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'18"	00:10'39"
3	05'48"	00:16'27"
4	05'49"	00:22'16"
5	06'01"	00:28'17"
6	07'33"	00:35'50"
7	06'14"	00:42'04"
8	06'14"	00:48'18"
9	34'30"	01:22'48"
9.1	04'20"	01:23'22"

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成績 : 04:39:10

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