ALLEN CHEN 2015/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

ALLEN CHEN 台北市
ID 650

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7.6 km | 00:48:41 | 06:25/km

日期: 2015-02-23 09:28 - 地點: 國父紀念館 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 05'58" / 06'19" / 05'39" / 05'58" / 06'20" / 05'49" / 06'44" / 10'19" /

台北市

ALLEN CHEN

·

追加當天地2次跑步,跑速似乎沒提升起來

2月累積里程 : 77.72 km

美津濃 wave hitogami 累積 : 360.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

潘俊瑋, EDS/Leo 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'19"	00:12'17"
3	05'39"	00:17'56"
4	05'58"	00:23'54"
5	06'20"	00:30'14"
6	05'49"	00:36'03"
7	06'44"	00:42'47"
7.6	10'18"	00:48'41"

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成績 : 04:39:10

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