Sofia Chiang 2015/02/28 訓練日誌

Sofia Chiang 嘉義
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Sofia Chiang

9.2 km | 02:54:17 | 18:56/km

日期: 2015-02-28 07:53 - 總爬升: 684 m - 地點: 關仔嶺大凍山 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 20'42" / 20'01" / 21'50" / 26'40" / 20'38" / 21'09" / 13'50" / 14'01" / 13'55" / 01'16" / 01'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

20'24"

(20'24")

20'24" (+19'08")

999 / 999

19'41"

(40'05")

19'48" (+18'32")

993 / 1993

22'28"

(01:02'33")

22'14" (+20'58")

1009 / 3002

26'40"

(01:29'13")

26'26" (+25'10")

1008 / 4011

20'38"

(01:49'51")

20'45" (+19'29")

994 / 5005

展開計圈分析

嘉義

Sofia Chiang

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嘉義

Sofia Chiang

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台南最高的山-關仔嶺大凍山…
慢慢走不休息…
上山陰天有霧！很舒服哦！

2月累積里程 : 110.06 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

昆達, 如意和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'42"	00:20'42"
2	20'01"	00:40'43"
3	21'50"	01:02'33"
4	26'40"	01:29'13"
5	20'38"	01:49'51"
6	21'09"	02:11'00"
7	13'50"	02:24'50"
8	14'01"	02:38'51"
9	13'55"	02:52'46"
10	01'16"	02:54'02"
10.1	02'15"	02:54'17"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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