毅哥 2021/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

毅哥台中
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6.0 km | 03:42:49 | 37:00/km

日期: 2021-05-09 04:56 - 總爬升: 225 m - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 21'46" / 23'11" / 59'19" / 80'57" / 18'24" / 18'48" / 19'10" /

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基本訓練

5月累積里程 : 62.34 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Len Lai, 開心跑的田中一步狼和其他 13 人說推

·

Ming Yeh 訓練愉快！

2021-05-09 12:50 ·

張清榮早安安，新週運動愉快，舒心愉悅，加油

2021-05-10 09:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'46"	00:21'46"
2	23'11"	00:44'57"
3	59'19"	01:44'16"
4	80'57"	03:05'13"
5	18'24"	03:23'37"
6	18'48"	03:42'25"
6.0	20'23"	03:42'48"

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成績 : 04:39:10

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