2.8 km | 00:18:48 | 06:41/km日期: 2021-05-12 19:45 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'43" / 07'38" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" | 808 / 2808 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
204.15 km 亞瑟士 虎走 累積 :
328.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 07'38" | 00:14'21" |
2.8 | 06'18" | 00:19'27" |