5.2 km | 00:40:21 | 07:44/km日期: 2020-11-17 20:27 - 平均心率: 131 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'11" / 07'30" / 07'33" / 07'20" / 07'58" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'25") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'27" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'43" (+00'16") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'24" (+00'57") | 386 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 471.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'30" | 00:15'41" |
| 3 | 07'33" | 00:23'14" |
| 4 | 07'20" | 00:30'34" |
| 5 | 07'58" | 00:38'32" |
| 5.2 | 08'45" | 00:40'25" |
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