歐峻詮 2021/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

歐峻詮屏東
ID 546573

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4.0 km | 00:24:08 | 06:00/km

日期: 2021-05-11 21:29 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'57" / 06'03" / 05'35" / 05'17" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'53" (+01'36")

993 / 993

2

06'09"

(13'00")

06'03" (+00'46")

1015 / 2008

3

05'35"

(18'35")

05'33" (+00'16")

1004 / 3012

4

05'17"

(23'52")

05'17"

999 / 4011

5

00'05"

(23'57")

04'53"

17 / 4028

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'03"	00:13'00"
3	05'35"	00:18'35"
4	05'17"	00:23'52"
4.0	02'52"	00:23'57"

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